قهرمان شش دوره مستر المپیا وینس تیلور او ثابت کرد که حتی در 68 سالگی هنوز هم این توانایی را دارد. در 9 سپتامبر 2024، تیلور عکسی را در اینستاگرام منتشر کرد که در آن عضلات پاره شده بازوی خود را در حین انجام دو نوع تمرین با کابل نشان می داد.
در اواخر دهه 1980 و اوایل دهه 1990، وینس تیلور بر مسابقات قهرمانی فدراسیون بین المللی بدنسازی و بدنسازی تسلط داشت. در طول دوران حرفه ای خود، او 22 عنوان قهرمانی کسب کرد و رکورد جهانی گینس (در آن زمان) را شکست تا اینکه با 26 عنوان قهرمانی، رونی کلمن، برنده هشت دوره مستر المپیا، از او پیشی گرفت.
با این حال، وینس تیلور رکورد بیشترین عناوین مستر المپیا را با 6 قهرمانی متوالی از سال 1996 تا 2001 حفظ کرد. در سال 2002، تیلور دوم شد و عنوان خود را از دست داد. در سال 2006 در پنجاه سالگی به بدنسازی بازگشت و در مسابقات حرفه ای استرالیا به مقام سوم و در مستر المپیا به مقام یازدهم دست یافت.
وینس تیلور، اسطوره بدنسازی، در 68 سالگی عضلات بازوی بزرگ خود را به رخ می کشد.
سال بعد (2007)، وینس تیلور به صحنه حرفه‌ای در استرالیا بازگشت، جایی که او قبل از پایان کار خود با کسب مقام دهم در مسابقات بسیار رقابتی آرنولد کلاسیک، به مقام سوم دیگری دست یافت. اگرچه وینس تیلور دیگر در رقابت نیست، اما این مانع از حفظ آمادگی جسمانی او نشد که او را برای کسب عنوان قهرمانی می‌ساخت.
تناسب اندام خود را بالا ببرید: به انجمن قدرتمند ما در خبرنامه Fitness Volt بپیوندید. الهام‌بخش روزانه، تمرینات حرفه‌ای، نکات تغذیه، جدیدترین ورزش‌های قدرتی و حمایتی که برای رسیدن به اهدافتان نیاز دارید، دریافت کنید. ثبت نام رایگان!
لطفا صبر کنید…
تیلور اخیراً در حالی که در تمرین بمباران عضله دوسر برای سالمندان شرکت می کرد، دست های پاره شده خود را نشان داد.
“تمرین دو سر بازو برای سالمندان به سبک ورمونت 🫠 68” تیلور مشترک.
به عنوان بخشی از تمرین عضله دو سر، او دو نوع تمرین کابلی را نشان داد و پیروانش را تشویق کرد که آن را امتحان کنند.
“شهروند ارشد (68)… تمرین انفجاری عضله دو سر بازو.. 😉👌 آن را امتحان کنید، آن را دوست خواهید داشت.
وینس تیلور تنها پیشکسوت بدنسازی نیست که چندین دهه بعد در ورزشگاه موفقیت زیادی کسب کرده است. لی لابرادا اخیراً در مورد چهارتایی شگفت انگیز خود رجز خوانی کرده و آنها را در یک دوره زمانی حدود 40 سال مقایسه کرده است. او همچنین به اشتراک گذاشت که معتقد است بدنسازی نزدیکترین چیزی است که ما به چشمه جوانی داریم و احتمالاً حق با اوست.
دوریان یتس، اسطوره بدنسازی نیز وجود دارد که در 62 سالگی هنوز فیزیک بدنی خود را به رخ می کشد. اگرچه روش‌های یتس ممکن است غیرمتعارف به نظر برسد، مانند مصرف ayahuasca در جنگل‌های آمازون، اما تعهد او به تناسب اندام و بهبود تحرک و انعطاف‌پذیری‌اش بر طول عمر او تأثیر داشت.
هنگامی که یک بدنساز حرفه ای از کتاب خود به شما توصیه می کند، از درک آن دریغ نکنید، به خصوص وقتی شبیه وینس تیلور در 68 سالگی هستید. .
مربوط به: 13 بهترین بدنساز که عنوان مستر المپیا را کسب نکردند
منبع: https://fitnessvolt.com/vince-taylor-shredded-arms-68-yo/