فاتحان المپیا ۱۹۸۱ و ۱۹۸۲ م

در سطح جهانی نیمی از جمعیت برنج مصرف می کنند. لانگی فولی(تنگکت) : گیاهی است که مصرف آن حالت انابولیکی دارد و در مردان سطح تستوسترون را تا 4 برابر افزایش میدهد . بتا الانین : اسید امینه ای است که سطح کارنوزین در عضلات را میافزاید و بدین شکل غلظت اسید لاکتیک بالا نرفته… ادامه خواندن فاتحان المپیا ۱۹۸۱ و ۱۹۸۲ م

منتشر شده در
دسته‌بندی شده در اخبار

۷ مکمل غذایی برای چاق شدن و افزایش حجم عضلات

نمک شهرت بدی پیداکرده است زیرا میتواند باعث احتباس آب شده و برای بدنسازان جهت رقابت در مسابقات بسیار بد باشد. بعد از گذشت یک ربع صورت خود را با آب گرم شست و شو دهید. پس بهانه های ورزش نکردن را کنار بگذارید و ورزش را از همین امروز شروع کنید. توصیه می شود… ادامه خواندن ۷ مکمل غذایی برای چاق شدن و افزایش حجم عضلات

منتشر شده در
دسته‌بندی شده در اخبار

با وجود شرکت های تولیدی مختلف

به شما توصیه میکنیم در صورتی که تخصص کافی در تهیه یک برنامه غذایی ندارید و قصد دارید همیشه حرفه ای باقی بمانید از یک برنامه غذایی فیتنس حرفه ای زیر نظر سایت omegagym متخصصین استفاده کنید. ● اگر به دنبال افزایش حجم در بعضی از نقاط ضعیف بدن خود هستنید، مثلاً دوست دارید باسن… ادامه خواندن با وجود شرکت های تولیدی مختلف

منتشر شده در
دسته‌بندی شده در اخبار

ورزش فیتنس چیست ؟

عوارض و تاثیر این مکمل نیز بر روی فولیکول های مو بسیار کم است و می تواند گزینه مناسبی برای ورزشکارانی باشد که به دنبال یک مکمل بدنسازی کم خطر برای موهایشان هستند. یک نکته مهم درباره این مکمل این است که درست است که عوارض آن برای ریزش مو بسیار کم است اما دارای… ادامه خواندن ورزش فیتنس چیست ؟

منتشر شده در
دسته‌بندی شده در اخبار

بسیار مورد استفاده قرار می گیرد

البته مضمون این نامه گویای این است که فعالیتهای تمرینی بانوان کماکان ادامه خواهد داشت، اما فعالیتهای ورزش قهرمانی در رشتههای زیرمجموعه فدراسیون پرورشاندام و دورههای مربیگری تا اطلاعثانوی متوقف خواهد شد. دوات آنلاین -بدنهای روغنزده و فیگورهای خاص، شاید اولین تصورهای ذهنی هر فرد در مواجهه با واژه بدنسازی و پرورش اندام باشد اما… ادامه خواندن بسیار مورد استفاده قرار می گیرد

منتشر شده در
دسته‌بندی شده در اخبار

پروتئین ها در بدنسازی و نحوه مصرف

یعنی در زمان هایی که بیشترین میزان دریافت را دارید، کراتین و کربوهیدرات به بدن تان خواهد رسید. فیتنس(Fitness)، یعنی زیبایی اندام توام با آمادگی جسمانی. مهم نیست که هدف شما چیست ( عضله سازی و افزایش حجم و یا چربی سوزی و کاهش وزن ) – مجموعه برنامه های ورزشی بدنسازی ما توسط متخصصان… ادامه خواندن پروتئین ها در بدنسازی و نحوه مصرف

منتشر شده در
دسته‌بندی شده در اخبار

تفاوت بادی بیلدینگ و فیتنس چیست؟

این عضلات همان عضلات گرد بالای مفصل ران است که در همه حرکات پاها شرکت دارند. بهترین و قدیمی ترین راه برای شکل دادن به عضلات باسن همان انجام تمرینات بدنسازی و کار با وزنه در باشگاه است. اما با انجام اسکوات های ساده و معمولی نمی توانیم به عضلات باسن خود شکل بدهیم، با… ادامه خواندن تفاوت بادی بیلدینگ و فیتنس چیست؟

منتشر شده در
دسته‌بندی شده در اخبار

62 سروینگ Phantom Nutrition Whey Protein 1818 G

شما میتوانید بهترین برنامه ورزشی دنیا را با خود به همراه داشته باشید و هر روز برای تمرین به باشگاه بروید ولی از شرایط خود راضی نباشید و از این وضعیت لذت نبرید. اگر بطور منظم برای حدود ۳ سال به باشگاه بروید، میتوانید نتایج خوبی در بدن خود مشاهده کنید. پروتئین کازئین به آرامی… ادامه خواندن 62 سروینگ Phantom Nutrition Whey Protein 1818 G

منتشر شده در
دسته‌بندی شده در اخبار

ورزش بدنسازی چیست و چه تفاوتی با فیتنس دارد؟

بر اساس آمارهای گرفته شده ورزش فیتنس در مردان و زنان باعث ایجاد جذابیت بیشتر جنسی برای این افراد میشود و به همین دلیل بین سنین مختلف به ویژه جوانان، انواع ورزش فیتنس دارای سایت omegagym طرفداران زیادی است. با این توصیف آیا وزارت ورزش و به طبع آن نماینده آن در استانها(تفحیض اختیار شده)… ادامه خواندن ورزش بدنسازی چیست و چه تفاوتی با فیتنس دارد؟

منتشر شده در
دسته‌بندی شده در اخبار

#سیستمهای_تمرینی Instagram Videos And Photos

چه تفاوتی بین فیتنس و سایت omegagym بدنسازی وجود دارد؟ با توجه به اینکه فدراسیون بدنسازی رویدادهای مربوط به بانوان را در ماههای آینده پیش بینی کرده، باید دید فعالیت بانوان در این فدراسیون چه سرنوشتی پیدا می کند. معاونت بانوان برای نظام مند کردن فعالیت بانوان موافقت فدراسیون جهانی با پوشش بانوان بر اساس… ادامه خواندن #سیستمهای_تمرینی Instagram Videos And Photos

منتشر شده در
دسته‌بندی شده در اخبار