نبیل لاهلو او به تلاش برای پیشرفت ادامه می دهد و به نظر می رسد همه چیز خیلی خوب پیش می رود. «پدیده فرانسوی» اخیرا تصمیم گرفت برای همیشه به وزن 75 کیلوگرم برود. بنابراین با افزایش وزن بدن و کمی تمرین، نبیل به سرعت به ارتفاعات جدیدی رسید. اگرچه او در طول هفته ها چندین روابط عمومی داشت، آخرین مورد بسیار مهم بود. این در جریان تمرین نبیل بود او موفق شد یک اسکات خام عظیم 600 پوندی (272.5 کیلوگرمی) انجام دهد.
نبیل لاهلو هرگز در هیچ چیز به جز بخش خام شرکت نکرده است، به همین دلیل است که روابط عمومی 600 پوندی (272.5 کیلوگرم) او نیز خام بود. بنابراین، او فقط یک کمربند بالابر، آستین های زانو و مچ بسته می پوشید. نبیل پس از استشمام نمک زیر آهن رفت و تلاش خود را آغاز کرد. کار آسانی نبود، اما نبیل موفق شد به جلو حرکت کند و رکورد شخصی جدیدی به ثبت برساند.
جالب اینجاست که نبیل لاهلو فاش کرد که حدود سه هفته قبل از اسکات، همسترینگ خود را پاره کرده است. خوشبختانه، به نظر می رسد که این یک آسیب دیدگی کم بوده است، زیرا او در حال حاضر وزنه بیشتری نسبت به قبل بلند می کند.
“من واقعاً قبل از پایان سال آن را می خواستم و به آن رسیدیم 💪 فکر می کنم اکنون در راه اسکات 300 کیلوگرمی هستیم 👍”
آپلود را اینجا تماشا کنید:
مربوط: نبیل لاهلو (67.5 کیلوگرم) رکورد ددلیفت خام جهانی 325 کیلوگرم (716.5 پوند) را به نام خود ثبت کرد.
در حالی که اهداف آینده نبیل لهلو هنوز مشخص نیست، واضح است که چیز شگفت انگیزی در کار است. بزرگترین رویداد او، بدون شک، ددلیفت است، زیرا او می تواند وزنه های سنگین را به راحتی از بین ببرد. با این حال، نبیل در سایر مسابقات خود نیز پیشرفت فوق العاده ای داشته است، که نشان از اسکات 600 پوند (272.5 کیلوگرم) او دارد. علاوه بر این، همین پنج روز پیش، نبیل پرس نیمکتی را نیز با وزن 345 پوند (156.5 کیلوگرم) تنظیم کرد.
نبیل لاهلو تا به امروز در 19 مسابقه وزنه برداری شرکت کرده است که شامل 15 پیروزی و رکوردهای بی شمار جهانی می شود.
مسابقه روابط عمومی نبیل لحلو
*نبیل لاهلو همه روابط عمومی را برای مسابقات قهرمانی تست مواد مخدر WRPF 2023 به من بده یا به من آشوب بده.
- چمباتمه زدن: 252.5 کیلوگرم (556.6 پوند)
- پرس نیمکت: 140 کیلوگرم (308.6 پوند)
- ددلیفت: 342.5 کیلوگرم (755 پوند)
- کل: 735 کیلوگرم (1620.4 پوند)
مربوط: وزنه بردار نبیل لاهلو (75 کیلوگرم) با وزنه آزمایشی 342.5 کیلوگرم (755 پوند) یک رکورد جهانی را به نام خود ثبت کرد.
تاریخچه مسابقات نبیل لهلو
بهترین های شخصی
| برای تجهیز | چمباتمه زدن | صندلی | ددلیفت | کل | نکته ها |
|---|---|---|---|---|---|
| خام | 556.7 | 308.6 | 556.7 | 1620.4 | 530.46 |
نتایج مسابقه
| محل | آن را تغذیه کنید | تاریخ | یک مسابقه | تقسیم کردن | کل | نکته ها | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1 |
WRPF | 08-07-2023 |
آزمایش مواد مخدر به من آزادی بده یا به من هرج و مرج بده |
باز می شود |
1620.4 |
529.57 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
دی کیو |
WRPF | 2023/03/18 |
بیداد آزمایش مواد مخدر در Iron Rebellion II |
باز می شود |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
1 |
WRPF | 02-04-2023 |
تست داروی آزاد میشیگان |
باز می شود |
1548.7 |
514.31 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
1 |
USPA | 11-12-2022 |
مسابقه عضلانی باز شرق II |
باز می شود |
1537.7 |
502.55 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
1 |
WRPF | 05/11/2022 |
فریک ها شب ها بیرون می آیند |
باز می شود |
1515.7 |
530.46 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
1 |
USPA | 08-10-2022 |
آزمایش دارو توسط افراد خوب در تماس سازمان ملل |
باز می شود |
1494.7 |
522.57 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
1 |
USPA | 18-06-2022 |
پادشاه غار که مورد آزمایش مواد مخدر قرار گرفت |
باز می شود |
1444 |
506.47 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
31 |
USAPL | 08-06-2022 |
مگا ملی ها |
آقای O |
1422 |
491.11 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
1 |
USAPL | 03-04-2022 |
من کلاسیک Em Mustache را گرفتم |
آقا پسر |
1471.6 |
490.03 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
1 |
USAPL | 03-04-2022 |
من کلاسیک Em Mustache را گرفتم |
آقای O |
1471.6 |
490.03 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
1 |
USPA | 11-12-2021 |
جانور شرق |
باز می شود |
694.5 |
233.65 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
1 |
USPA | 05/12/2021 |
قهرمانی ایالت کنتاکی |
باز می شود |
1417.6 |
499.36 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
1 |
WRPF | 04-09-2021 |
شهروندانی که آزمایش مواد مخدر داده اند |
جوانان 20-23 |
1422 |
501.74 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
دی کیو |
USPA | 2021-07-24 |
مسابقات قهرمانی ایالت پنسیلوانیا |
جوانان 20-23 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
دی کیو |
USPA | 2021-07-24 |
مسابقات قهرمانی ایالت پنسیلوانیا |
باز می شود |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
1 |
USPA | 2021-07-24 |
مسابقات قهرمانی ایالت پنسیلوانیا |
باز می شود |
661.4 |
235.32 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
1 |
USPA | 2021-05-22 |
مسابقات قهرمانی منطقه آزمایش مواد مخدر |
جوانان 20-23 |
1424.2 |
500.05 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
1 |
USPA | 2021-02-27 |
داروی آزمایش شده توسط PWRBLD Gym March Madness Powerlifting Meet |
جوانان 20-23 |
1366.9 |
483.62 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
1 |
USPA | 14-11-2020 |
داروی NOVA Fall Classic تست شده است |
جوانان 20-23 |
1245.6 |
439.27 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
منبع داده ها: وزنه برداری باز. آخرین به روز رسانی: 17 اوت 2023
شکی نیست که نبیل لاهلو یکی از برترین وزنه برداران وزن 75- کیلوگرم خواهد بود چرا که در تمامی مسابقات پیشرفت می کند. شکی نیست که او بی وقفه در ورزشگاه به کار خود ادامه خواهد داد که منجر به رکوردهای جهانی و روابط عمومی بیشتر خواهد شد.
منبع: https://fitnessvolt.com/nabil-lahlou-600-lb-raw-squat-pr-training/