جی کاتلر توضیح می دهد که چرا خواب برای لاغر و فعال نگه داشتن بدن شما مهم است – فیتنس ولت

اسطوره بدنسازی معروف جی کاتلر او دائماً ثروت دانش خود را با طرفداران به اشتراک می گذارد و به عنوان یک مربی و مربی در دنیای سلامت و تندرستی خدمت می کند. کاتلر در یک ویدیوی اخیر در یوتیوب توضیح می دهد که چرا خواب بسیار مهم است و راه مورد علاقه خود را برای… ادامه خواندن جی کاتلر توضیح می دهد که چرا خواب برای لاغر و فعال نگه داشتن بدن شما مهم است – فیتنس ولت

منتشر شده در
دسته‌بندی شده در اخبار برچسب خورده با

آرنولد شوارتزنگر در مورد فواید عضله سازی امگا 3 و مولتی ویتامین ها برای طول عمر صحبت می کند – Fitness Volt

آرنولد شوارتزنگر او مدتهاست که به خاطر تعهدش به سلامتی و شادابی شناخته شده است. شوارتزنگر در خبرنامه اخیر باشگاه پمپ آرنولد در مورد اینکه چگونه اسیدهای چرب امگا 3 می توانند به حفظ یا افزایش عضله حتی بدون ورزش کمک کنند صحبت کرد. همچنین در مورد اینکه چگونه مولتی ویتامین های ساده می توانند… ادامه خواندن آرنولد شوارتزنگر در مورد فواید عضله سازی امگا 3 و مولتی ویتامین ها برای طول عمر صحبت می کند – Fitness Volt

منتشر شده در
دسته‌بندی شده در اخبار برچسب خورده با

ارین استرن تمرین نهایی خود را با “سریع ترین سرعت” برای پاها و عضلات باسن – Fitness Volt به اشتراک می گذارد.

قهرمان بدنسازی ارین استرن او با تمرین دیگری با مضمون سوپرست با نکات و ترفندهای تخصصی برای طرفداران بازگشته است. در یک ویدیوی اخیر در یوتیوب، قهرمان سابق دو دوره فیگور المپیا بینشی در مورد کار کردن پاها و عضلات باسن، با استفاده از زیر مجموعه‌ها برای دستیابی به رشد عضلانی ارائه کرد. ارین استرن… ادامه خواندن ارین استرن تمرین نهایی خود را با “سریع ترین سرعت” برای پاها و عضلات باسن – Fitness Volt به اشتراک می گذارد.

منتشر شده در
دسته‌بندی شده در اخبار برچسب خورده با

جیمز هولینگهد، بدنساز، پروتکل PED را برای سال 2024 آرنولد کلاسیک صحبت می کند – فیتنس ولت

آرنولد کلاسیک دقیقاً نزدیک است و از 29 فوریه تا 3 مارس برگزار می شود و جیمز هولینگ هد برای روی صحنه رفتن آماده می شود. در یک ویدیوی اخیر در یوتیوب، هولینگ هد جلسه بدنسازی خود را قبل از این رویداد به اشتراک گذاشت. جیمز هولینگشد به خاطر هیکل شگفت‌انگیز و فداکاری‌اش به این… ادامه خواندن جیمز هولینگهد، بدنساز، پروتکل PED را برای سال 2024 آرنولد کلاسیک صحبت می کند – فیتنس ولت

منتشر شده در
دسته‌بندی شده در اخبار برچسب خورده با

آرنولد شوارتزنگر در مورد اثرات غذا خوردن در اواخر شب صحبت می کند و هک های تمرین انگیزشی را فاش می کند – Fitness Volt

آرنولد شوارتزنگر او حرفه خارق‌العاده خود را از طریق تلفیق کامل تغذیه، ورزش و عزم بی‌امان شکل داده است. شوارتزنگر در آخرین خبرنامه Arnold’s Pump Club توضیح می دهد که چگونه خوردن در شب بر بدن تأثیر می گذارد و روش جالبی برای ایجاد انگیزه در خود برای ورزش به اشتراک می گذارد. سفر بدنسازی… ادامه خواندن آرنولد شوارتزنگر در مورد اثرات غذا خوردن در اواخر شب صحبت می کند و هک های تمرین انگیزشی را فاش می کند – Fitness Volt

منتشر شده در
دسته‌بندی شده در اخبار برچسب خورده با

7x Olympia Sydney Gillon یک تمرین شدید پا به سبک HIT را شکست – Fitness Volt

به عنوان هفت بار قهرمان المپیا، سیدنی گیلون او می داند که چگونه یک تمرین خوب داشته باشد. در ویدیوی اخیر یوتیوب، گیلون طرفداران را از طریق تمرین روزانه پا که بر روی سوپر ست ها تمرکز دارد، راهنمایی می کند. “سلام به همه. دوباره من هستم. ما برگشتیم. دوشنبه است. شما می دانید چه… ادامه خواندن 7x Olympia Sydney Gillon یک تمرین شدید پا به سبک HIT را شکست – Fitness Volt

منتشر شده در
دسته‌بندی شده در اخبار برچسب خورده با

آرنولد شوارتزنگر و یک ستاره بدنسازی مبتلا به سندروم داون با هم متحد می شوند تا تناسب اندام را فراگیرتر کنند – Fitness Volt

آرنولد شوارتزنگر او نیرویی برای تغییر است و با حضور توانمند و رویکرد عمل محور خود به دیگران الهام می بخشد. شوارتزنگر در خبرنامه خود، باشگاه پمپ آرنولد، انگیزه‌ای را در روز دوشنبه به اشتراک گذاشت و در مورد زمان خود با کایل لندی، بدنساز و مدافع سندروم داون، به طرفدارانش یادآوری کرد که “تناسب… ادامه خواندن آرنولد شوارتزنگر و یک ستاره بدنسازی مبتلا به سندروم داون با هم متحد می شوند تا تناسب اندام را فراگیرتر کنند – Fitness Volt

منتشر شده در
دسته‌بندی شده در اخبار برچسب خورده با

لی لابرادا، متخصص بدنسازی، 8 مزیت تمرینات قدرتی برای سلامتی را مورد بحث قرار می دهد – فیتنس ولت

لی لابرادا او به عنوان یک غول در دنیای بدنسازی ایستاده است که به خاطر هیکل تراشی شده و فداکاری تزلزل ناپذیرش شناخته شده است. در ویدیوی اخیر یوتیوب، لی لابرادا به اشتراک گذاشته است هشت مزیت ورزش قدرتی برای سلامتی او همچنین در مورد نکات تمرین قدرتی که به افزایش رشد و قدرت عضلات… ادامه خواندن لی لابرادا، متخصص بدنسازی، 8 مزیت تمرینات قدرتی برای سلامتی را مورد بحث قرار می دهد – فیتنس ولت

منتشر شده در
دسته‌بندی شده در اخبار برچسب خورده با

جی کاتلر، افسانه بدنسازی، 3 حرکت برتر خود را برای رشد ساق پا به اشتراک می گذارد – Fitness Volt

بدنسازی عالی جی کاتلر او دارای خلق و خوی بخشنده است و بهترین توصیه های خود را به یک عضو سرسخت می دهد. جی کاتلر در ویدیوی اخیر خود در یوتیوب سه تمرین مهم برای رشد گوساله ها را فاش کرد. به تازگی چالش “Fit-for-50” را تکمیل کرده است، توانایی های جی کاتلر در صحنه… ادامه خواندن جی کاتلر، افسانه بدنسازی، 3 حرکت برتر خود را برای رشد ساق پا به اشتراک می گذارد – Fitness Volt

منتشر شده در
دسته‌بندی شده در اخبار برچسب خورده با

رونی کلمن توضیح می دهد که چرا خود را “بزرگترین رقیب” خود در بدنسازی با میلوش سارسف می دانست – Fitness Volt

بدنسازی عالی رونی کلمن او در دهه 1990 و اوایل دهه 2000 بر صحنه تسلط داشت. در جدیدترین ویدیوی IFBB AMA در یوتیوب، رونی کلمن افسانه ای به میلوس سارسف پیوست. توضیح دهید که چرا او همیشه خود را بزرگترین رقیب خود در طول دوران درخشان خود می دانست نه رقبای خود. رونی کلمن با… ادامه خواندن رونی کلمن توضیح می دهد که چرا خود را “بزرگترین رقیب” خود در بدنسازی با میلوش سارسف می دانست – Fitness Volt

منتشر شده در
دسته‌بندی شده در اخبار برچسب خورده با