تعطیلات قرار است آرامش بخش و آرامش بخش باشد، اما متأسفانه، این مورد برای بدنساز شگفت انگیز فلکس لوئیس نبود. در سفر اخیر به جزایر کیمن، لوئیس پس از تصادف در یک بار، تاندون سه سر خود را پاره کرد.
“من تاندونم را از استخوان پاره کردم. بنابراین، چیزی که یک بدنساز هرگز نمی‌خواهد تجربه کند، اما برای بهترین اتفاق افتاد. این بچه‌ها که همه به آنها نگاه می‌کردم برگشتند و به برنده شدن در نمایش‌ها و انجام کارهای شگفت‌انگیز رفتند. و خوشبختانه. برای من، در مرحله بدنسازی ام برنگشتم اما واقعاً دوست دارم سبک زندگی بدنسازی را داشته باشم.
لوئیس می‌گوید که سعی می‌کرد هفته‌ها پیش مسابقه بوکس رایان گارسیا را تماشا کند که این حادثه رخ داد. او از حمام داخل غرفه استفاده می کرد، اما قفل های در کار نمی کردند. او با بازویش او را گرفت و مردی سعی کرد در را برای استفاده از حمام لگد بزند. در نتیجه، بازوی لوئیس بیشترین فشار را تحمل کرد و منجر به آسیب دیدگی عضلات سه سر شد.
فلکس لوئیس بهترین رقیب 212 تمام دوران است که هفت عنوان المپیا را از سال 2012 تا 2018 جمع آوری کرده است. اگرچه از این ورزش بازنشسته شده است، اما به سبک زندگی بدنسازی متعهد است و اغلب به‌روزرسانی‌های پیشرفت، تمرینات و تغییرات بدنی را به اشتراک می‌گذارد.
فلکس لوئیس دچار پارگی تاندون سه سر شده است که نیاز به جراحی دارد
به گفته لوئیس، او در تنها تعطیلات امسال خود دچار این مصدومیت شد.
“بدیهی است که بدن من بخش بزرگی از آن است. چگونه به جایی که هستم رسیدم؟ داستان را خواهم گفت. من در جزایر کیمن ظاهر شدم و کاری که انجام می دادم ترکیب تجارت با لذت بود. همسرم و من زیاد به تعطیلات نمی روم، در واقع ما سالانه به تعطیلات یک می رویم. او گفت لویی.
“من به یک مکان محلی که در حال بازی کردن مبارزه با رایان گارسیا بود، رفتم.” یک عادت خوب تا این مرحله، ادرار کردن در توالت (به جای ادرار). من به آنجا می روم و در اکثر جاها مانند بارها و کلوپ ها معمولاً چفت ها خراب است و در این مورد هم همین طور بود. بنابراین، در حالی که ادرار می کردم، در را نگه داشتم و یک احمق از طرف دیگر تصمیم گرفت آن را لگد بزند. بنابراین، با یک بازوی مستقیم، تمام آن اهرم را به دست گرفتم.
بعد از اینکه بازویش شوک را جذب کرد، طولی نکشید که لوئیس متوجه شد که مجروح شده است.
وی افزود: این موضوع مربوط به آرنج یا شانه‌ام بود و بیشتر مردم می‌دانند که من شانه‌هایم پاره شده، زانوهایم پاره شده است و این بهانه‌ای برای تمام دفعاتی که قهرمان شدم و از عناوینم دفاع کردم، نبود، اما هرگز نداشتم. چنین مصدومیتی برای من اتفاق افتاد.” این طبیعت در تمام این سال ها نیز هست. بلافاصله فهمیدم که اتفاقی افتاده است.
لوئیس با دوستانش در سکوت به درمان آسیب دیدگی پرداخت و سعی کرد از بقیه شب خود لذت ببرد.
ناگفته نماند که او (مردی که به در لگد زد) سعی کرد با من دست بدهد و او به آن توجهی نکرد. به جایی که دوستانم نشسته بودند برگشتم. حرفی نزدم. جراحتم را درمان کردم، مکیدم. همه آنها در حال گذراندن دوران خوشی بودند آن را در گوشی من
صبح روز بعد، لوئیس و همسرش متوجه کبودی‌های گسترده در اطراف عضلات سه سر او شدند.
صبح روز بعد در حالی که در تعطیلات بودم و بچه ای در اطراف نبودم از خواب بیدار شدم و همسرم رفت تا من را ببوسد و او تصمیم گرفت این چهره دیوانه را در حالی که روی من سر می خورد با دیدن این (سه سر کبودی) درست کند. )”
MRI تایید کرد که لوئیس تاندون سه سر خود را از استخوان پاره کرده است، و در حالی که قصد داشت تحت عمل جراحی قرار گیرد، تصمیم گرفت منتظر بماند زیرا قصد داشت در رویداد اخیر قوی ترین مرد جهان شرکت کند.
“من چهره شجاعی به تن کردم، این نام بازی است، من یک چهره شجاع به تن کردم، اما کبودی ها شروع به بدتر شدن کردند، دقیقاً به آنها گفتم که آنها می خواهند بشنوند، آنقدرها هم که به نظر می رسید بد نبود. وقتی به خانه رسیدم، روز بعد، برای ام آر آی رزرو شدم، و او من را در کوچکترین ام آر آی تا کنون قرار داد، اول سر و دکترم روز بعد به من تایید کرد که تاندونم پاره شده است.
“این چیزهای عجیب و غریب اتفاق می افتد. او در ورزشگاه نبود. این یکی از آن موقعیت هایی بود که باید بهتر می دانستم. این کار را نکردم. می توانستم خودم را به خاطر گفتن آن بارها و بارها سرزنش کنم اما نادیده گرفتم. فعلاً. من می‌توانستم این جراحی را انجام دهم، اما تا چند روز دیگر می‌خواهم با قوی‌ترین مرد جهان کار کنم بهترین ورزشکاران جهان
لوئیس هنوز با پزشک خود در تماس است و تایید کرد که از پارگی عضله رنج نمی برد، بلکه فقط از پارگی تاندون رنج می برد.
من با دکتر صحبت کردم، او به من گفت که اگر این یک فرد عادی بود، طرز فکر دیگری داشت.
اما من تاندون ها و عضلات ضخیم دارم و این پارگی عضله نیست. در غیر این صورت ما در آنجا خواهیم بود تا مطمئن شویم این اتفاق نمی افتد. این مدت زمان به اندازه کافی خوب است که بتوانم آن را به همان اندازه که قبلاً داشته ام طولانی کنم. ”
اگرچه فلکس لوئیس دیگر به صورت حرفه ای رقابت نمی کند، او همچنان به تکامل این ورزش متعهد است. او اخیراً با رافائل براندائو، برجسته و برجسته Open برای انجام یک تمرین وحشیانه شانه و ژست گرفتن، همکاری کرد. حتی در دوران بازنشستگی، قدرت لوئیس دائماً به نمایش گذاشته می شود.
از آنجایی که پارگی تاندون سه سر بازو معمولاً شش تا نه ماه طول می کشد تا بهبود یابد، روال تمرینی لوئیس مطمئناً تغییر خواهد کرد. تیم ما در Fitness Volt برای او آرزوی بهبودی سریع و حرکت رو به جلو دارد!
مربوط: فلکس لوئیس به بازگشت به بدنسازی فکر می کند: “هواداران لیاقت این را دارند که من را دوباره آنجا ببینند.”
ویدیوی کامل را از کانال یوتیوب فلکس لوئیس در زیر مشاهده کنید:
منبع: https://fitnessvolt.com/flex-lewis-tricep-tendon-rupture/