بدنسازی کهنه کار کشیش من او هرگز به چالش پشت نکرد، به خصوص زمانی که در جمع دوستانش بود. در ویدیوی اخیر یوتیوب، پریست انجام ۱۰۱۷ تکرار را روی دستگاه پرس پا در یک ست با شرط ۲۰۰ دلاری نشان داد.
پریست به مدت سه دهه (از دهه 1980 تا 2000) به عنوان بدنساز در مسابقات شرکت کرد و با ماهیچه های چشمگیر و پری ظالمانه اش متمایز شد. برست، که چندین بار در مسابقات مستر المپیا هفت نفر برتر را شکست، رقیب خطرناکی در مسابقات آزاد بود و بر نمادهای این ورزش مانند رونی کلمن، هشت بار مدافع عنوان قهرمانی المپیا، پیروز شد.
کشیش علاوه بر هیکل چشمگیرش، از قدرت و استقامت سطح بالاتری نیز برخوردار است. او اخیراً زمانی که بدنش بی‌حس می‌شود تا در حین جمع‌آوری مقداری پول اضافی، قدرت خود را به رخ بکشد، خیلی به گذشته نگاه می‌کند.
لی پریست در مورد ست 1017 تکراری خود در پریس پا در پرایم می‌گوید: «پاهایم تا چهار پا بی‌حس شدند».
هنگامی که از پریست در مورد ست افسانه ای پرس پا پرسیده شد، این تجربه را به یاد آورد و اشاره کرد که پایین تنه او با 500 تکرار بی حس می شود.
“بیشترین تکراری که تا به حال روی پرس پا انجام داده اید چه بوده است؟”
“1017. 1017 (در یک ست). جو آنجا بود و همه آنجا بودند و شرط می‌بندند که نمی‌توانی 200 انجام دهی. نقطه ای که در نقطه 500 حتی نمی توانستم پاهایم را احساس کنم، مثل بی حسی بود.
کشیش از گوساله های خود برای تسکین احساس سوزش استفاده کرد. بعد از اینکه به 1017 تکرار رسید، تصمیم گرفت متوقف شود.
“اما کاری که من می‌توانستم انجام دهم شبیه کاری است که با گوساله‌ها به شما نشان دادم. آنها به شدت می‌سوختند، مجبور شدم آنها را آنجا نگه دارم، اما می‌توانم یک پا را بلند کنم و تکان دهم و این کار را انجام دهم، اما نمی‌توانم آن را به عقب برگردانم. بنابراین، حتی اگر آن را برای چند ثانیه نگه داشتم، “ثانیه و پاهایم می لرزیدند، اما بعد از آن 1000 را مانند 17 زدم و گفتم لعنت به دیگر بس است.”
او توضیح داد که در حین شرط بندی 500 پوند بالا می آورد و در مقطعی تمام احساس خود را از دست داد.
“فکر می‌کنم خود اسکی و تخته‌های روی آن به حدود 500 عدد می‌رسد، بنابراین مقدار زیادی نبود، اما می‌دانید، هر چه بیشتر این کار را انجام می‌دادم سنگین‌تر می‌شد، اما بعد به نقطه‌ای رسیدم که گفتم زیباست. خنده دار است زیرا از پاهای من تا (رانم) تقریباً اینجاست زیرا پاهای شما برای مدت طولانی آنجا هستند و هنگامی که به نقطه ای رسیدید که وزن خیلی سنگینی داشتید، به شما آسیب می رساند و باعث می شود متوقف شوید اگر این وزنه متوسط است حتی اگر یک حلقه دمبل پنج پوندی برای عضله دوسر خود داشته باشید، می توانید به کار خود ادامه دهید حتی اگر دیوانه وار می سوزد.
“از پاهایم تا چهارپایانم احساس بی حسی می کردم، بنابراین عجیب ترین احساس این بود که وزنه را فشار می دادم اما آن را حس نکردم. تقریباً مثل اینکه نمی توانید پاهای خود را روی تخته احساس کنید. این فقط یک 100 دلار یا 100 دلار بود. شرط بندی 200 دلاری World Gym June Kayla ( “این جایی است که من آن را انجام دادم.” گرفتار کشیش من
لی پریست به دلیل آزمایش کردن خود در باشگاه در کنار سایر نمادهای بدنسازی مانند تام پلاتز شناخته شده بود. کشیش پس از تمرین پاهای خود با پلاتز گفت که احساس می کند اواخر همان شب قرار است دچار حمله قلبی شود. او همچنین با آرنولد شوارتزنگر آهن را پمپاژ کرد و تکنیک خاصی را برای رشد عضلات سه سر خود آموخت.
نمی توان انکار کرد که با هر وزنه، ست 1017 تکراری لی پریست روی پرس پا به طرز طاقت فرسایی دردناک به نظر می رسد، اما اجازه ندهید که شما را از شرط بندی بر روی برادران باشگاه ورزشی خود باز دارد.
ویدئویی از کانال یوتیوب Sam’s Fitness – Gym Equipment را در زیر مشاهده کنید:
مربوط: لی پریست توضیح می دهد که چرا باید تکرارهای جزئی را متوقف کنید
منبع: https://fitnessvolt.com/lee-priest-leg-press-bet/