بتی ابورا او نامی است که مطمئناً به یکی از برجسته ترین نام ها در صحنه پاورلیفتینگ تبدیل خواهد شد، زیرا او در حال حاضر چندین شاهکار بزرگ قدرت را انجام می دهد. به ویژه در آخرین جلسه تمرینی خود، بتی موفق شد یک بازیکن بزرگ را ناک اوت کند ددلیفت 240 کیلوگرم (529.1 پوند).… ادامه خواندن پاورلیفتر جوان بتی آبورا رکورد ددلیفت خام 240 کیلوگرمی (529.1 پوند) را شکست و رکورد جهانی باز غیررسمی IPF U63KG را شکست – Fitness Volt

تریستین لی او پس از اضافه کردن 40 پوند به لطف یک توده موفق، در حال تغییر در جامعه تناسب اندام است. در ویدیوی اخیر یوتیوب، او طرفدارانش را در یک روز کامل غذا خوردن، که در مجموع 4173 کالری در شش وعده غذایی تقسیم می‌شود، همراهی کرد. تریستین لی با داشتن 1.9 میلیون مشترک… ادامه خواندن تریستین لی یک روز کامل با خوردن 4173 کالری به او کمک کرد تا 40 پوند اضافه کند – فیتنس ولت

گروه های مرحله مقدماتی قوی ترین مرد جهان 2024 در 30 آوریل، یک روز قبل از شروع مسابقات در Myrtle Beach، رونمایی شد. ادی هال و تری هالندز، دو ورزشکار افسانه ای قدرتمند، کسانی بودند که این مجموعه ها را در یک مراسم رسمی رونمایی کردند و نظراتی را در مورد هر یک به اشتراک… ادامه خواندن معرفی گروه های قوی ترین مردان جهان در سال 2024 – Fitness Volt

یک چهارم نهایی کراس فیت 2024 از 3 تا 22 آوریل به صورت آنلاین برگزار شد. با این حال، چند روز طول کشید تا بررسی های ویدیویی نمایش ها به پایان برسد. بنابراین، تابلوهای امتیازات در تاریخ 29 آوریل به طور رسمی بسته و نهایی شدند. بنابراین، نتایج کامل برای بخش های انفرادی و تیمی… ادامه خواندن نتایج یک چهارم نهایی مسابقات قهرمانی کراس فیت 2024 فردی و تیمی – Fitness Volt

دکتر مایک اسرائیل، دانشمند ورزش، ستونی از دانش برای جامعه تناسب اندام و بدنسازی است که حکمت را برای بهبود سبک زندگی فعال ارائه می دهد. در یک ارائه اخیر در یوتیوب، دکتر اسرائیل توضیح داد که چگونه می توان در کمبود کالری از طریق پروتئین و تمرینات مقاومتی عضله ساخت. دکتر مایک اسرائیلی با… ادامه خواندن یک دانشمند ورزش نحوه عضله سازی در کمبود کالری را توضیح می دهد – Fitness Volt

برایون آنسلی او قبل از مسابقه بعدی بدنسازی خود رویکردی سنجیده به تغذیه خود دارد. در ویدیوی اخیر یوتیوب، آنسلی در مورد یک روز کامل غذا خوردن برای آماده شدن برای دبی پرو 2024 در 28 جولای صحبت کرد. “من 13 هفته و نیم با دبی پرو فاصله دارم. دبی پرو 28 جولای است. این… ادامه خواندن برایون آنسلی از سال 2024 دبی پرو – فیتنس ولت به مدت 13 هفته یک روز کامل غذا می خورد.

قهرمان کلاسیک فیزیک المپیا، کریس بامستد، در خارج از فصل با یک برنامه تمرینی جدید، در حال افزایش سینه و کمر است. بامستد از سال 2019 پادشاه بلامنازع بخش فیزیک کلاسیک لیگ حرفه ای IFBB بوده است. با کسب پنج عنوان متوالی المپیا، این کانادایی رسما طولانی ترین قهرمان تاریخ این بخش است و پس… ادامه خواندن کریس بامستد از گیره های ایزومتریک برای رشد قفسه سینه و پشت در خارج از فصل 2024 استفاده می کند – Fitness Volt

قوی ترین مرد جهان 2024 قرار است از 1 تا 5 مه در میرتل بیچ، کارولینای جنوبی برگزار شود. بنابراین، امسال روز کارگر بزرگترین رقابت مردان قدرتمند فصل را برای ما به ارمغان می آورد. به نوبه خود، بسیاری از طرفداران تعجب می کنند نحوه تماشای این رویداد آینده. با این حال، مانند سال های… ادامه خواندن نحوه تماشای مسابقه قویترین مرد جهان 2024 – Fitness Volt

Low-fat diets can lead to hormonal imbalances and weight gain (1). Healthy fats are necessary for optimum hormonal balance and weight management. For decades, low-fat diets reigned supreme in the weight loss industry. Low-fat products dominated the market shelves, from low-fat cookies and snacks to low-fat butter and cheese. As an experienced nutritionist, I have… ادامه خواندن Do High-Healthy-Fats for Better Hormonal Balance & Weight Management

را Dragon Physique DMS Pro 2024 کار خود را در چانگشا، چین، در 28 آوریل به پایان رساند. پس از مقایسه های گسترده، شیچنگ جین دستیابی به پیروزی بزرگ در کلاسیک فیزیک در حالی که ژائوکسیان چن او در رشته بیکینی مدال طلا را از آن خود کرد. این مسابقه مقدماتی برای آینده بود رویداد… ادامه خواندن نتایج و کارت‌های امتیازی برای Dragon Physique DMS Pro 2024 – Fitness Volt